Latest News – Raho Update
तिल के बीज(Sesame Seeds) सर्दियों के आहार के लिए कई पोषण संबंधी लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें calcium, iron, और magnesium जैसे आवश्यक खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ बनाना और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए शामिल हैं। क्या आप जानते हैं कि सर्दियों(Winter) के अपने आहार में तिल को …
Cervical Cancer, वर्तमान में भारत में महिलाओं में Cancer का दूसरा प्रमुख कारण है, जो सरकार के Vaccination अभियान का एक प्रमुख केंद्र बनने की ओर अग्रसर है। Cervical Cancer से निपटने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम में, भारत 9-14 आयु वर्ग की लड़कियों को लक्षित करते हुए एक व्यापक …
Nanoplastics मानव स्वास्थ्य के लिए microplastics की तुलना में अधिक खतरा पैदा करते हैं क्योंकि वे इतने छोटे होते हैं कि मानव कोशिकाओं में प्रवेश कर सकते हैं, रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। एक नए अध्ययन के अनुसार, पानी की एक सामान्य …
कई मरीज़ों का अनुभव है कि Cold weather के मौसम में उनके जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द और भी बदतर हो जाता है। यहां इसके 6 कारण बताए गए हैं और Cold weather में पुराने दर्द से कैसे राहत पाई जाए। सर्दी कई लोगों के लिए साल का सबसे शानदार …
एरियल योग(Aerial yoga), योग का एक अनोखा रूप है जिसमें पारंपरिक योग मुद्राओं को समर्थन देने और बढ़ाने के लिए छत से लटकाए गए झूले या रेशमी कपड़े का उपयोग शामिल है। यहाँ योग के पाँच लाभ हैं: लचीलेपन में वृद्धि (Increased flexibility): एरियल योग पारंपरिक योग की तुलना में …